В настоящее время, с новорожденным, как правило, принято часто ходить на долгую прогулку. Поэтому в этой статье я хотела бы рассказать о том, как можно гулять с ребенком, сколько времени гулять и при какой температуре.

Есть даже определенный стереотип о «хорошей и заботливой мамочке», эта такая, которая очень много времени гуляет на улице с ребенком.

Действительно, не обязательно держать ребенка на прогулке 6-8 часов, как рекомендуется на плакатах «Ребенок на прогулке» в наших детских садах и поликлиниках.

Почему ребенок мало гуляет?

В этой статье мне хочется остановиться немного на прогулке с ребенком на свежем воздухе, и на оптимальном количестве часов времени, потраченного на улице.

Есть немалое количество матерей, которые по различным причинам не смогут проводить значительное количество времени на открытом воздухе.

При этом они отлично растят нормальных, умных и здоровых детей. И педиатры, которые видят этих детей, даже не понимают, почему мамы не хотят следовать правилу «много часов на прогулке».

Любой маме безумно не хватает времени на прогулку, надо еще готовить, стирать, убирать, и, в конце концов, просто спать.

Всем женщинам необходимо спокойненько заниматься личными делами, пока их дети крепко спят в своих постелях.

Когда можно гулять?

Теперь давайте подумаем, почему дети должны ходить на прогулку? Стереотипный и наиболее распространенный ответ, вероятно, «дышать или подышать на свежим воздухе».

Не буду спорить, свежий воздух полезен, но для большинства городских жителей фраза «свежий воздух» довольно трудно найти. Польза будет и можно гулять с ребенком, если есть поблизости парк, но если нет, то ходить между дорогами не значит дышать свежим воздухом.

Гулять ли, если главная причина – развитие и здоровье ребенка! Ведь, на улице он попадает в открытое пространство и должен это знать, если вы хотите, чтобы ребенок смог привыкнуть к прогулкам на улице.

Это также важно для детей, чтобы они смогли привыкнуть к изменениям температуры, которую они не смогут испытывать у себя дома.

Можно ли гулять с ребенком?

Пусть ваш малыш привыкает к движению воздуха, звукам мира, а дома он  только и слышал ваш голос: «Тише, ребенок спит». Все же, вы не всегда сможете обеспечить ребенка тишиной и молчанием вокруг, чтобы он крепко спал.

Чтобы решить все эти проблемы, важно регулярно и постепенно приучать малыша спать в шумном помещении. Нужно обязательно иди на улицу гулять с новорожденным, чтобы адаптировать его после нескольких дней дома.

Ребенок думает, и будет использовать большое пространство комнаты, в конце концов, вашему крохе покажется это просто здорово.

Таким образом, ходить гулять по улице, как правило, начинают с 10-15 минут, а если ребенок в коляске, и его обзор закрыт от ветра, снега или дождя, то можно чуть больше.

Вы не можете постепенно увеличивать время до одного часа, больше не надо до 2-3 месяцев. Вы сами не заметите, что постепенно гуляя с ребенком, вдруг посмотрите на своего малыша, а он уже будет бегать по комнате, глядя с интересом на обои, люстры, и все объекты, которые попадают на его пути.

Когда вы видите этот интерес - можете смело убирать подальше все пеленки новорожденного младенца, чтобы он смог увидеть весь мир.

Можно ли гулять на улице?

Молодые мамы часто спрашивают, когда можно гулять с ребенком и как одевать его на прогулку? Ведь во время еды ребенок засыпает, а когда его мать начинает надевать  одежду – малыш просыпается и начинает плакать, а иногда после этого не может нормально заснуть.

В самом деле, если ваш ребенок бодрствует во время одевания - это хорошо, потому что он в состоянии рассмотреть мир вокруг него. Если вы думаете, что ваш ребенок должен спать - после изменения приложите его к груди в течение нескольких минут, чтобы он снова заснул.

Гулять при температуре воздуха выше 27◦ С можно не рекомендуется, ребенок может получить тепловой удар. В холодную погоду, долгие прогулки должны быть не более чем 1,5-2,5 часов.

Тем не менее, если термометр, ниже минус 10, лучше воздерживаться от прогулки на улице до среднего потепления. Вы также, может быть, организуете вашему ребенку здоровый сон на морозном воздухе, прямо на балконе.

Ребенок на прогулке

Дорогие мамочки, не приучайте вашего ребенка спать в одиночестве на улице. Педиатры часто сталкиваются с проблемой, что дети отказываются спать с закрытыми окнами (отсутствие свежего воздуха), и бедные мамы, длинными ночами, качают своих детей около открытых окон.

Попробуйте разбудить новорожденного ребенка на улице, как только будет возможно, чтобы он мог иметь представление об улице и потихоньку начинал изучать мир вокруг нас.

Я хотела бы обобщить все выше сказанное, тем, что всем детям хочется гулять, и даже с температурой и при насморке можно гулять. В ветреную и дождливую погоду - лучше остаться дома.

Ребенку достаточно провести 1 час в день на улице и свежем воздухе, а все остальное время он может проводить с мамой дома.
Напишите свой отзыв, если статья стала для вас интересной и полезной.